Bonjour à toutes et à tous!

Non non, je ne vous ai pas oublié!
Non non, je n'ai pas oublié mon objectif d'être bien dans mon corps, bien dans ma vie!

J'ai juste, depuis quelques mois, quelqu'un dans ma vie. Et bien que je pense à mettre à jour ce blog au moins 2 fois par semaine, j'ai bien du mal à trouver le temps de le faire!

Entre le boulot, le sport à la maison, la cuisine, les courses, le ménage, les moments à partager, les sorties avec les amis etc., ça devient difficile de se motiver à écrire.
Mais heureusement, Lt. Foxy veille au grain!

---------------------------

ALIMENTATION

Donc, comme je vous le disais, j'ai quelqu'un dans ma petite vie. Et bien entendu, vous imaginez bien que le régime alimentaire de ce quelqu'un ne se compose pas que de légumes, légumineuses, céréales etc.
Il a donc été assez compliqué pour moi de résister à l'appel du fromage... Yaourts, gruyères, plaque pour burger... Même les fromages les moins appétissants au monde me donnaient envie.
J'ai donc repris quelques kilos... Bon, rien de bien alarmant, en réalité, je suis revenue à mon "poids de forme".
Et maintenant que les vacances, sorties, restau etc sont terminés, je reprends un régime végétalien qui, combiné à la reprise du sport, agissent assez bien.

j'ai fait du rangement aussi, ça donne plus envie de manger sain ;)

A surveiller donc!

ce matin même.... La tare était sur 0! Si si, je vous jure!!

---------------------------

SPORT
J'ai bien sûr continué le tir à l'arc. Bien pratique puisque le terrain en plein air est accessible aux heures qu'on veut, j'ai souvent été tirer les après midi où je ne travaillais pas. Note pour moi-même: penser à se bouger les miches pour reprendre une licence cette année.

Et aussi, je continue les squats, les pompes, les abdos (mais c'est chiant ça..), les planches etc. à domicile. Avec une autre amie, on s'auto-motive avec pour objectif: "bonnasses pour l'été 2016"
Je continue aussi à courir au parcours de santé de mon village (enfin, pas trop en ce moment, mais de temps en temps. Enfin, pas depuis que j'ai perdu mon pantalon de running.... je soupçonne les lobbys de la mal-bouffe de me l'avoir volé....) Bref, j'en profite aussi pour faire quelques agrès, notemment ceux qui font travailler le haut du corps parce que j'en ai vraiment, mais alors vraiment besoin!

A part ça, j'ai arrêté le tango argentin. Déjà parce que les cours en tête à tête avec le prof, c'était fini, et d'autre part parce que je n'avais plus une seule soirée à partager avec ma nouvelle moitier.
Et curieusement, ça va, ça ne me manque pas.

Et, bien entendu, je suis toujours les "entraînements" de pompier (là on ne parle pas de sport, mais plutôt d'apprentissage du coup).

moi, je suis tout au dessus!

---------------------------

A part ça, j'ai arrêté un peu, puis repris, puis re-stoppé l'apprentissage du hindi. (c'est à dire que passée la leçon 1, ça se corse réellement. Et comme je n'arrive pas à trouver du temps pour m'y consacrer entièrement, je n'y arrive pas. Mais je révise de temps en temps cette première leçon! Il s'agirait pas de tout perdre quand même!)

---------------------------

Aller, en attendant de retrouver le rythme et le style d'écriture qui va bien, je vous souhaite de bien profiter de la vie et de vivre comme vous l'entendez.

Prenez soin de vous!! ^^

Bonjour Bonjour!

Aujourd'hui, dimanche 8 février est le premier jour depuis bien longtemps où je n'ai rien à faire.
Ca tombe bien, je suis exténuée par tous ces week ends bien chargés, ces semaines où travail et activités physiques s'enchainent...
Le soucis, c'est que voilà. Je m'ennuie xD
Plus habituée à rester chez moi à ne rien faire, je n'arrive pas à dormir (une sieste me ferait pourtant le plus grand bien) et le froid de dehors me démotive complètement à aller courir. J'avais envie d'une balade accompagnée de mon appareil photo, mais il est bientôt en rad de batterie... Toutes les bonnes excuses pour rester glander sur mon canapé, quoi!^^

-----------------
CUISINE

J'ai tout de même cuisiné quelques cookies vegan du blog Lili's kitchen. Ils sont bien bons, mais, n'ayant plus de bananes, j'y ai mis de l'écrasé de pommes maison. Ce qui a pour effet de faire des petits gâteaux pas secs du tout, mais tout à fait mangeables :D

Mange moi! Mange moi!!

 -----------------
BEAUTE

Hey! je vous ai pas raconté: ma journée découverte "pompiers", tout particulièrement les 10 minutes que j'ai passées à me trainer par terre avec mon ARI sur le dos m'ont valu de magnifiques bleus sur les genoux/tibias. C'est simple, j'ai l'impression d'avoir été battue par je ne sais quel foutu taré! XD

C'est les pompiers, j'vous l'jure!!

Et sinon, il faut vraiment que je me reprenne en main. Depuis quelques semaines, le boulot devient un peu stressant et mes ongles s'en rendent ben compte... Plus moyen de les vernir sans ressembler le déluge....
Aller, on se reprend, on met un vernis renforçant et on ne touche plus à rien!! :p

-----------------
Et pour le moral, le soleil commence à refaire son apparition, ca sent le printemps, même s'il caille à mort!

AAAAAA SEWEGNIAAAAAA MAMACHI DI BABA!

Prenez soin de vous!! ;)

Nouvelle semaine, nouveau post!

Bonjour!

Cette dernière semaine est passée à une vitesse monstrueuse!
D'abord, le travail: rien ne va, les clients sont pressés, désagréables, nous empêchent de travailler correctement et de voir la journée passer.
Une fois la journée finie, c'est l’enchaînement sur le tir à l'arc, les instructions/formations de pompiers, le tango, les états des lieux de la salle des fête que je gère... BREF! Vraiment, pas le temps de voir le temps passer. (Non pas que ça me déplaise hein^^ mais mon chat commence à se sentir seul à la maison...)

--------------------
SPORT

Tir à l'arc:
Le tir à l'arc, ça se passe toujours aussi bien. Au lieu de 2h le mercredi avec les enfants/débutants, je suis passée à 2h le mardi avec les adultes coatchés et 2h le jeudi, sans coatch. Je m'améliore pas mal, mais j'ai découverts que j'étais vraiment pas faite pour le tir sportif. Non, moi ce que je veux c'est du tir à la Robin des bois/Katniss Everdeen. Donc je commence à apprendre à tirer en mode chasse, en attendant de m'offrir mon premier arc pour le tir instinctif. J'ai hâte ^^

arc de chasse et couvre chef pour la St Sébastien

(et vendredi, j'ai fait 1h30 de rab avec des potes qui s'entrainaient pour un concours... Ben suivi d'une heure de tango.... Ca pique les bras xD)

Course à pied:

Ce matin, j'ai voulu faire du sport avec les collègues pompiers. La première fois que j'avais participé, on avait fait des jeux collectifs c'était marrant... Mais là, j'ai oublié que le cross pompiers est dans une semaine, et que les 2 seuls collègues présents ce matin y participeront... Donc me voilà embarquée à courir après eux, à mon rythme certes, mais après eux quand même...

Et bien, à vouloir "ne pas trop me taper la honte devant eux", j'ai couru un peu plus du double que je fais habituellement, soit 3.6km.

Et là où c'est chouette c'est que je fais mes 1.7km habituels en 15 minutes et que j'ai fait mes 3.6km en 35 minutes environ. Donc, même en me comportant comme un rhinocéros asthmatique, je garde le rythme.

Mais bon c'est pas encore ça qui est ça, puisqu’après avoir perdu les collègues de vue, j'ai du rentrer seule en faisant vachement moins de chemin que eux (mais en courant quand-même!).

Tango argentin:

Bon, là, c'est moins rigolo... Depuis qu'une dame s'est prise la tête avec son cavalier, c'est moi qui en ai hérité. Bye bye les cours en tête à tête avec le prof... D'un côté c'est sympa de danser tout le long du cours, mais d'un autre côté, je perds vachement en technique et en danse instinctive, le cavalier étant, forcément, moins doué que le prof. (en plus, il compte les pas et annonce les figures qu'il va me faire.... Donc pour l'instinct, on repassera...)

--------------------

POMPIERS

Journée Découverte

Hier, j'ai fait ma journée découverte à 45 grosses minutes par l'autoroute de mon chez moi. Nous voilà embarqué un collègue nouvelle recrue et moi-même dans un patelin dont le centre d'intervention est un gros centre de formation, avec des gros véhicules partout, des installations dans tous les coins, des voitures de casse, des containers de quai, des canalisations de gaz  etc.

Le matin, on a découvert mon pote et moi, qu'on était un peu les ptits derniers à arriver, les autres ayant signé en 2011/2012 ou 2013... C'était notre première fois pour vraiment plein de choses, notamment, l'équipement des vêtements de feu. (heureusement, les filles qui s'équipaient avec moi m'ont un peu expliquer comment mettre quoi ^^'.)

Donc nous voilà partis pour la découverte des différentes classes de feu, voir et sentir leurs chaleurs, comprendre (et voir) comment et pourquoi un simple téléphone peut faire exploser une maison...

Et l'après midi, scindés en 2 groupes de 6, on a équipé l'ARI avec  (pour la première fois mon collègue et moi) le masque, et respiré l'air de la bouteille. 

pompier sous ARI

J'avais peur de paniquer (on nous en a tellement raconté xD des gens qui arrachent leur masques, d'autres qui démontent les grilles du parcours)... Mais non, tout s'est bien passé. Pas de panique... J'ai même pas eu besoin d'actionner le "bouton fiotte" (comme l'appelle un collègue ex-professionnel), le bouton qui t'envoie plein d'air dans la figure pour te calmer.

Et j'ai même été surprise de la facilité à respirer dedans.

Donc me voilà partie en binôme avec un illustre inconnu dans un parcours sombre, étroit et enfumé (fumée froide) comme pas possible. 

A 4 pattes, trouver le chemin d'un parcours tout tracé, semé de tunnels étroits, échelles à monter et descendre (1m max hein), plafond bas qui oblige à ramper etc.

Le plus dur? Admettre qu'avec la bouteille d'air sur le dos et le casque sur la tête, ton gabarit corporel double presque. Et, en plus tu vois rien à cause de la fumée et du manque de lumière... (je suis bien contente d'être restée derrière mon binôme et de ne pas avoir eu à ouvrir la marche xD) Le formateur (assez large d'épaule) ne nous aurait pas dit qu'il passait dans le parcours équipé, je n'aurai pas autant forcé par endroit, étant persuadée que je n'y arriverai pas.

Ah j'allais oublier! Vous avez déjà vu une tortue sur le dos? Non?  Ben imaginez moi, avec ma bouteille de 12kg sur le dos, sortant d'un tunnel dans lequel j'ai rampé, tomber couchée sur le flanc droit, emportée par le poids de la bouteille et vous aurez l'image en tête... XD)

Par la suite, il a fallu apprendre à entrer dans une salle en feu, comprendre pourquoi et comment il fallait s'y prendre, quoi faire quand on est pris au piège dans les flammes etc. C'est dommage, la machine qui générait les flammes au plafond était en panne...

Et pour finir, on a éteint des feus d'essence, (à la lance et à l'extincteur (chose que je n'ai jamais réussi à faire)...) et simulé un feu de voiture GPL, avec la procédure qui va bien. (Attention, avec moi pour tenir la lance qui crache 500L minutes, en jet droit... Ben heureusement que le binôme me poussait parce que j'aurai jamais pu avancer...)

Bilan de la journée: je suis vraiment contente de ce que j'ai vu, fait et ressenti, mais je suis vraiment déçue par mes performances... 

Déjà, étant la seule fille de mon groupe de 6, je m'étais promis de ne pas faire la damoiselle en détresse. Et ben, j'ai pas eu le choix...

Etant la seule à ne jamais avoir monté de bouteille sur un ARI, c'est un formateur qui me l'a fait... 

On m'aidait pour tout car, mon équipement étant neuf et raide j'étais empotée comme tout pour faire mes mouvements... Lente, maladroite... (Déjà qu'en temps normale je ne suis pas forcément hyper douée) xD On me demandait tout le temps "Ca va, miss?"... 

Pour éteindre la voiture GPL, un formateur m'a même accompagnée tout le long de la progression... 

J'ai vraiment eu l'impression de passer pour un boulet et de pas mettre en avant mon centre...

Et j'ai bien cru que j'allais mettre mes rangers au feu tellement elles me blessaient ces garces...

BREF! J'en garde tout de même un très très bon souvenir, et j'ai bien hâte de continuer.

(Par contre, je n'ai pas pu faire de photo. C'était pas le moment de sortir le téléphone sous les yeux des gradés^^)

CI Claude SINS. Non, ça n'est pas un camp d'entrainement militaire....

(source)

Manoeuvre

Et donc, après cette journée clairement crevante (couchée à 20h... Si, si....) je me suis levée à 6h45 (c'était très très très dur) pour aller courir avec mes fous de collègues et participer à la manoeuvre mensuelle qui consistait en un sauvetage à victimes dans un bâtiment enflammé (tiens, tiens....^^)

Bon, en vrai, les nouvelles recrues n'ont pas "participé", on a regardé. (et fait plein de photooooos!!^^)

binôme avec lance pour la protection des bâtiments

 Entrée du 3ème binôme de reconnaissance

 équipier en attente que son chef reconnaisse la salle

 sortie d'une petite victime 

  équipier toujours en attente 

chef en reconnaissance

Oui, il faut donner du sien et aimer se traîner par terre chez les pompiers)

La manoeuvre se faisant sans fumée. Il y avait des habitations à l'étage, ça aurait pas été cool pour les voisins. Donc les masques étaient occultés par de l'essuie-tout. 

Une fois la manoeuvre terminée, nous, les jeunes recrues, avons coiffé les masques et appris à faire une reconnaissance à l'aveuglette... Ben avec l'essuie tout, on y voyait pareil quand dans la fumée de la veille, soit: rien du tout.... ("Peau de balle" pour reprendre l'expression tant aimée de mes collègues top glamours).

--------------------

REPAS

Aller, je pense en avoir assez raconté pour aujourd'hui!

Juste un petit mot sur mon alimentation qui continue de s'établir autours de légumes, légumineuse, riz/pâtes etc. 

J'arrive sans problème à adapter mon alimentation à l'extérieur (resto buffet à la formation des pompiers: entrée: salades (béteraves, taboulé, tomates cerises...), plats chaud: frites (oui, y avait des brocolis aussi, mais je ne suis pas sûre d'aimer... Et étant assise à la table des gradés, ça l'aurait fait moyen de recracher un truc XD). 

Par contre, j'ai encore un peu de mal avec les pâtisseries. (au boulot ou chez papa/maman ça va, je refuse sans problème, mais ce matin, la brioche d'après course et la corniotte d'après manoeuvre du boulanger du coin étaient quand même les bienvenues.^^)

Mais nul besoin/envie de viande (sa vue en grande quantité m’écœure même...^^) et plus non plus d'envie de fromage. (j'ai des yaourts au chanvre qui attendent gentiment dans mon frigo depuis lundi... Y a 2 semaines, je me serais jetée dessus pour finir un repas "normal". Ben là, non... *contente*)

--------------------

Aller!! Il se fait tard!

On va garder 2/3 trucs à raconter pour plus tard ^^

A bientôt, et prenez soin de vous!!

Bonjour Bonjour!

Bonne nouvelle, après avoir signé mon arrêté d'engagement chez les sapeurs pompiers volontaires, j'ai reçu mon habillement! :D

-------------------
SPORT

Avec Lt Foxy, on tâche de s'auto-motiver pour rester en forme. Bon elle a quand même drôlement plus de volonté que moi, puisqu'elle court entre midi et 2. Moi, pendant ce temps, je mange...^^

Ca fait depuis jeudi dernier que je ne me suis pas pesée. (en fait, c'est le médecin du travail qui m'a pesée.) Et le résultat n'était pas chouette: +4kg depuis Noël. Nan mais vous y croyez vous?!! Bon d'accord, je m'empiffre de biscuits, chocolats de mauvaise qualité etc. au boulot... Mais quand même!! 4kg!
Ca m'a fichu une claque. Et je ne faisais pas la fière devant le beau docteur^^

Pardon? Une obsession avec le vert? Non, je ne vois pas....

(ces 3 objets sont des cadeaux. Je pense que les gens ont cerné mes goûts en matière de couleur)

-------------------

MODE DE VIE

J'ai décidé de changer un peu mon mode de vie, mes habitudes etc. J'ai envie d'une vie simple, sans consommation à outrance, sans soumission aux médias à la noix... 

J'ai rangé ma TV dans son carton, elle attendra patiemment que j'ai envie de la ressortir ou que je l'offre à je ne sais qui. Elle ne me servait pas. Quand je l'allumais c'était pour regarder un film stupide entrecoupé de publicités manipulatrices. Je ne jouais presque plus à la console et quand j'y jouais j'avais l'impression de perdre mon temps. Je l'ai donc offerte à mon beau frère (la console).

J'ai fait le tri dans mes dvd/bluray en ne gardant que ceux auxquels je tenais vraiment, ceux que j'étais susceptible de regarder de nouveau un jour (j'ai un PC à grand écran, ça fera tout aussi bien l'affaire que la TV).

Ca m'a libéré 2 rayons d'une étagère sur laquelle j'ai pu ranger mes thés et libérer un plan de travail de la cuisine.

Ne plus avoir de télé m'a aussi permis de réorganiser mon salon plus intelligemment. La dernière fois qu'un ami est venu chez moi et que le canapé n'était pas face à la TV, il m'a fait la remarque que c'était vraiment pas pratique. Plus de TV => problème réglé! 

N'ayant pas de cheminée pour m'y blottir, j'ai tout bêtement collé mon canapé à mon radiateur. (On fait avec ce qu'on a, hein!^^)

Bref, tout ce rangement, ce tri, cette simplification de vie me fait vraiment plaisir.

J'ai aussi quitté facebook. Je passais mon temps à critiquer ce "lieu", à le trouver malsain et pourtant j'y passais mes journées. C'était pas forcément ce qu'il y avait de plus honnête. J'ai donc prévenu mes contacts préférés et, finalement, en se contactant par téléphone, je retrouve une sociabilité bien plus réelle. 

Je continue d'essayer au maximum à être "verte" dans mon mode de vie, dans ma nourriture etc.

Je fais mes courses dans un magasin bio, ma foi, bien abordable et je n'ai même plus "besoin" d'un substitut physique à la viande :D

J'ai repris un peu le dessin... Bref, tout est plus simple :D

-------------------

REPAS

Comme évoqué plus haut, je ne mange plus de protéines animales (à part les oeufs de chez popa et moman, parce que je sais que les poules sont super bien traitées là bas).

Mon repas préféré reste quand même le petit dej: flocons d'avoine, raisins secs, chips de bananes séchées <3 gal.="" p="" r="" un="" vrai="">

Je me suis mis sans aucune peine au lait de riz. J'ai même fait des crêpes avec! Je n'ai, très honnêtement, pas senti de différence de gout.

-------------------

BEAUTE / BIEN ETRE

Ca faisait un moment que ça me faisait envie, je voulais me colorer les cheveux au henné. Après une première tentative loupée (la couleur n'a pas du tout pris!) j'ai recommencé avec un henné d'une autre marque et OH! Miracle! Je suis rousse :D

J'adore! Je partais d'un chatain/gris vraiment pas coloré, pas joli sans reflet donc forcément, le moindre gramme de couleur est superbe!

Sans compter que le henné est un soin terrible qui rend vraiment le cheveux magnifique. (Par contre, tu peux dire adieu à ta salle de bain le temps de l'appliquer tellement c'est salissant!)

Et pour remplacer la TV, je me suis achetée une plante verte! Bien plus intéressant à regarder pousser xD

Oui, c'est un spathiphyllum.. Oui comme dans Hot Fuzz... Oui je suis manipulée!!

-------------------
Aller, sur ce, je vais continuer de ranger/trier mes autres salles. Y a pas que le salon dans la vie!!^^

A bientôt!
Prenez soin de vous!